Selbst Sehen - Selbstreflexion, kartenspiel, Journal, tagebuch, therapie, vergangenheit, inneres kind heilen, selbstwert, persönlichkeitsentwicklung, notizbuch

Selbstreflexions - Bundle - liebe - leben

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Selbstreflexions-Bundle

Name: Selbstreflexions-Bundle
Brand: liebe-leben
SKU: selbstbundle
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

~~€27,00 EUR~~ €22,50 EUR

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Selbst Sehen das Spiel + Begleitheft

Stärkung des Selbstwertgefühls

Aufarbeitung der Vergangenheit

Verständnis über das eigene Verhalten

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Notizheft

Das Heft zum Spiel "Selbst Sehen" enthält zusätzliche Informationen zu einzelnen Fragen aus dem Spiel und bietet dir Platz, deine Gedanken niederzuschreiben.

Das Heft enthält insgesamt 60 Seiten.

Durch die Nummerierung auf den Karten, kannst du deine Notizen auf die passende Seite schreiben und immer wieder nachschlagen, um deine Persönlichkeitsentwicklung zu verfolgen.

Me Time

Nimm dir Zeit für dich selbst

Man kann nicht ändern, was man nicht erkennt. Kannst du sehen, wer du wirklich bist?

Selbstreflexion ist der Prozess des Nachdenkens und Analysieren des eigenen Denkens, Fühlens und Verhaltens und dient dazu, das eigene Verständnis von sich selbst und der Umwelt zu vertiefen und persönliches Wachstum zu fördern.

Es kann dazu beitragen

bessere Entscheidungen zu treffen
Probleme effektiver zu lösen
Beziehungen zu verbessern
Emotionen zu regulieren und das
Selbstwertgefühl zu stärken

Selbst Sehen - Selbstreflexion - liebe-leben

Kategorien

Über Selbst Sehen

1. Wer war ich?: In dieser Kategorie setzt du dich mit deiner Kindheit auseinander. Welche Erfahrungen haben die zu der Person gemacht, die du heute bist?

2. Wer bin ich?: Im zweiten "Level" reflektierst du darüber, wer du heute bist. Nach welchen Werten lebst du? Wie reagierst du in stressigen Phasen? Welche Personen stehen dir nah? Wann erkennst du dich selbst nicht?

3. Wer will ich sein?: Diese Fragen sollen dich ermutigen deine Zukunft selbst zu kreieren. Welche Erwartungen hast du? Welche Ziele willst du angehen? Wer möchtest du für deine:n Partner:in sein?

4. Auszeit: Mithilfe der Auszeit-Karten kannst du deine "Me-time" aktiv nutzen, um wirklich zur Ruhe zu kommen, und Strategien einzuüben, um gelassener und bewusster durch den Alltag zu gehen.

Dieses Spiel ist für DICH! Du kannst Gedanken freien Lauf lassen und musst dich nicht schämen oder dich vor jemand anderem rechtfertigen. Es geht hier nur um dich. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Unsere Überzeugung

Kein Druck

Es geht um die eigene Entwicklung und nicht um strenge Selbstoptimierung. Lerne dich selbst zu lieben und deine Schritte zu würdigen, egal wie groß oder klein sie erscheinen. Bei manchen Themen kann es hilfreich sein eine vertraute Person oder eine:n professionelle:n Therapeut:in zur Beratung heranzuziehen.

Schöne Idee, macht spaß

Ich hab gerade erst angefangen aber bisher find ich es super.
Ich werde jede Woche eine Frage machen, da man bei manchen Fragen vielleicht auch mal zwei drei Tage darüber nachdenken muss und vor allem sollte, um die Gedanken zu ordnen.
Sehr gute Anstöße und das Notizheft ist auch super. Am liebsten würde ich jedem in meiner Familie so ein Set schenken, die brauchen es haha

Passt

Das Bundle hat mir echt geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Die Reflexionsfragen sind genau das, was ich gebraucht habe. Einfach top!

Wie ein Gespräch mit einem guten Freund

Das Selbstreflexions-Bundle war für mich echt ein Gamechanger. Die Fragen sind super durchdacht und haben mir geholfen, tiefer in meine Gedanken und Gefühle einzutauchen. Besonders cool finde ich, dass ich meinen Fortschritt im Journal festhalten kann. Die Karten bringen mich dazu, wirklich innezuhalten und über Dinge nachzudenken, für die ich mir sonst nie die Zeit nehme. Es ist fast wie ein Gespräch mit einem guten Freund, der einen auf die wichtigen Fragen im Leben hinweist.