Hey Du,
Hattest du schon Zeit über 2025 nachzudenken?
Hier sind ein paar Fragen und Denkanstöße, um das Jahr gemeinsam mit deinen Liebsten zu reflektieren und auf das kommende Jahr 2026 zu schauen:
1. Welcher Moment aus diesem Jahr hat dich innerlich am meisten verändert – und warum?
2. Was war eine Entscheidung, vor der du richtig Angst hattest – und was ist daraus geworden?
3. Welche Person hat dein Jahr unerwartet bereichert – und weiß sie das überhaupt?
4. Worauf bist du dieses Jahr stolz, obwohl es nach außen vielleicht „klein“ aussieht?
5. Gab es einen Moment, in dem du dich dieses Jahr wirklich gesehen oder verstanden gefühlt hast? Erzähl davon.
6. Was hast du in diesem Jahr über dich selbst gelernt, das du vor einem Jahr niemals vermutet hättest?
7. Welcher Schmerz oder welche Enttäuschung aus diesem Jahr hat dir im Nachhinein etwas Wichtiges gezeigt?
8. Wann hast du dieses Jahr zum letzten Mal vor Freude richtig gestrahlt – was ist da passiert?
9. Was hast du dieses Jahr losgelassen – freiwillig oder unfreiwillig – und wie fühlst du dich jetzt damit?
10. Gab es einen Moment, in dem du dir selbst gern sanfter begegnet wärst? Was würdest du deinem „damaligen Ich“ heute sagen?
11. Wofür bist du diesem Jahr dankbar, das du dir so nie hättest ausmalen können?
12. Welche Grenze hast du dieses Jahr zum ersten Mal gesetzt – und wie hat sich das angefühlt?
13. Gibt es etwas, das du in diesem Jahr nicht getan hast, weil du Angst hattest – und bereust du das?
14. Welcher Satz oder welcher Gedanke hat dich dieses Jahr durch eine schwierige Phase getragen?
15. Wenn du dem Jahr einen Titel geben müsstest – wie würde er lauten?
16. Gibt es einen Teil von dir, den die Menschen in dieser Runde bisher kaum kennen – und den du heute ein kleines Stück mehr zeigen möchtest?
17. In welchem Moment dieses Jahres warst du besonders stolz auf jemanden hier in der Runde – und warum?
18. Gibt es etwas, wofür du dich bei jemandem in diesem Raum bedanken möchtest?
19. Was hat dich dieses Jahr daran erinnert, dass du nicht alleine bist?
20. Welche gemeinsame Erinnerung mit jemandem hier aus der Runde möchtest du mit ins neue Jahr tragen?
21. Welche Version von dir möchtest du im nächsten Jahr weiter loslassen – und welche Version darf mehr Raum bekommen?
22. Was möchtest du im kommenden Jahr zum ersten Mal ausprobieren, auch wenn es dich nervös macht?
23. Welche Sache möchtest du dir selbst im nächsten Jahr unbedingt beweisen?
24. Wenn du dir für das nächste Jahr nur ein Gefühl aussuchen dürftest, das dein Alltag öfter prägen soll – welches wäre das?
25. Was möchtest du im nächsten Jahr liebevoller behandeln: deinen Körper, deine Zeit, deine Beziehungen oder etwas anderes? Warum?
26. Welche Gewohnheit oder welcher kleine tägliche Moment könnte dein nächstes Jahr spürbar besser machen?
27. Was soll im nächsten Jahr auf keinen Fall so weiterlaufen wie bisher?
28. Welche Art von Menschen möchtest du im kommenden Jahr mehr in deinem Leben haben – und was kannst du aktiv dafür tun?
29. Wenn du wüsstest, dass im nächsten Jahr ein großer Wunsch von dir in Erfüllung geht – welcher dürfte es sein?
30. Was wäre ein mutiger Schritt, den du im nächsten Jahr gehen könntest, damit du dir am nächsten Silvester sagen kannst: „Ich bin wirklich gewachsen“?
31. Welche Lektion aus diesem Jahr möchtest du niemals vergessen – auch wenn sie wehgetan hat?
32. Was würdest du der Person, die du am 1. Januar dieses Jahres warst, gern zuflüstern?
33. Wenn wir uns in einem Jahr wieder hier treffen: Was hoffst du, wirst du dann über dich erzählen können?
34. Was möchtest du Menschen, die dir wichtig sind, im nächsten Jahr öfter sagen oder zeigen?
35. Vervollständige den Satz: „Im neuen Jahr erlaube ich mir endlich, …“ – und meine größte Unterstützung dabei ist…
Alles Gute - Dein Liebe Leben Team ❤️